Moja kreatyna i gazetka |
Łączna liczba wyświetleń
piątek, 20 czerwca 2014
Mój pierwszy zestawik .
A więc zaczynamy rozkręcać mojego bloga. Byłem sobie dzisiaj w mieście i kupiłem sobie gazetkę sportową pisze tu dużo rzeczy o tym jak ćwiczyć jakie odżywki można brać przed po lub w trakcie ćwiczeń. Pisze dużo o odżywkach piszą też rożne ciekawostki także bardzo polecam gazetkę " KIF sport " dzisiaj piątek także trzeba było wstąpić na siłkę. Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu i dlatego że miałem chwilową przerwę nie długą bo tylko tygodniową zacząłem brać kreatyne monohydrate z firmy vitalmax którą polecam tez bardzo, jest ona w proszku.
Zobaczyłem zauważalne różnice po jej stosowaniu i jestem zadowolony to pierwsza moja kreatyna dlatego taka na początek, potem wiadomo trzeba coś mocniejszego ale na razie ta. Wcześniej brałem jeszcze glutamine w kapsułkach parę miesięcy temu która też robiła swoje dokładnie to była glutamina xtra BCAA z firmy ACTIVLAB. Na kolację zjadłem sobie dietetyczne kanapki z czarnego chleba, szynki, pomidora i ogórka polecam wszystkim którzy chcą się odchudzać lub po prostu nie chcą przybierać na wadze ponieważ chcą utrzymać odpowiednią figurę np. panie. lub panowie może też chodzą na siłownie i chcą utrzymać sylwetkę zapraszam do treningów i do czytania mojego bloga.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Fajny post oraz blog :)
OdpowiedzUsuńx http://batmanowy-blog.blogspot.com/ x
Zapraszam do kliknięcia w Baner! :D
Odżywka odżywką, ale tutaj chyba trening jest najważniejszy :)
OdpowiedzUsuńOczywiście ze trening jest najważniejszy trening to podstawa ale wiadomo o tym juz chyba nie trzeba mowic :)
OdpowiedzUsuńNie znam sie na tym, ale ciekawe! Fajny blog! Obserwuję :)
OdpowiedzUsuńcudny blog! :* bardzo pomysłowy wpis ;p będę wpadać częściej ;)
OdpowiedzUsuńzapraszam na nowe opowiadanie http://forever-hyhy.blogspot.com/2014/06/czesc-2.html ! ;)
bardzo zależy mi na wyrażaniu opinii w komentarzach :)
Ciekawy blog ;))
OdpowiedzUsuńhttp://lisaandnel.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńczy to ...zdrowe? :P
fashionable-sophie.blogspot.com
Nie w 100% bo to nie są sterydy ale wiadomo jesli się wie jak tego uzywac to nic nie zaszkodzi :)
OdpowiedzUsuńW takim razie życzę powodzenia i oby efekty były jak najlepsze! ;)
OdpowiedzUsuńa trenować trzeba zwłaszcza że już mamy lato ;D też zdarza mi się ćwiczyć na siłce ;)
http://never--lookback.blogspot.com/
Także ja też życzę ci powodzenia :)
OdpowiedzUsuń